10 movimientos Breakdance kids

Descubre los primeros 10 movimientos de breakdance para kids que deben aprender. Ayuda a tus hijos a desarrollar habilidades mientras bailan.

Introducción al Breakdance para Niños: La Base del Estilo

El Breaking no solo es una forma impresionante de bailar, sino también una excelente actividad para el desarrollo físico y emocional de los niños. Al aprender Breakdance, los pequeños no solo desarrollan habilidades de coordinación, ritmo y flexibilidad, sino también fortalezas emocionales como la disciplina, la perseverancia, la creatividad y el trabajo en grupo.

Los primeros movimientos son esenciales para construir una base sólida. En este artículo, exploraremos los 10 primeros movimientos de Breakdance Kids que todo niño debe aprender, desde los más sencillos hasta aquellos que requieren algo más de habilidad. Estos movimientos proporcionan los fundamentos para progresar en el mundo del Breaking, que se sientan bien en el proceso, y también son muy divertidos de practicar.

 1. **Voltereta Rodando**

¿Qué es la Voltereta Rodando?

La **Voltereta Rodando** es uno de los primeros movimientos que los niños pueden aprender. Consiste en hacer un giro hacia adelante sobre el suelo, utilizando las manos para impulsarse y luego rodar de manera fluida hasta terminar en una posición erguida y así repetirlo muchas veces hasta dominarlo para empezar a ganar agilidad.

Beneficios para los Niños

Este movimiento ayuda a los niños a desarrollar agilidad, flexibilidad y control corporal. También mejora la fuerza de los brazos y hombros, lo cual es fundamental para los movimientos más avanzados en el Breaking.

**Consejo:** Practicar este movimiento en una superficie blanda como colchonetas es muy importante para evitar lesiones. Asegúrate de que el niño se concentre en la técnica antes de aumentar la velocidad.

2. **Estrella Lateral con Manos**

¿Qué es la Estrella Lateral con Manos?

La **Estrella Lateral con Manos** es un movimiento en el que el bailarín se apoya en ambas manos y las piernas se extienden hacia los lados en un ángulo, como si estuviera en una posición de estrella. Es un movimiento excelente para mejorar el equilibrio, la fuerza de los hombros y la flexibilidad de las piernas.

Beneficios para los Niños

Este movimiento mejora la estabilidad y la fuerza del core (zona media del cuerpo) y de los brazos. También introduce a los niños a la coordinación de los movimientos del cuerpo superior e inferior.

**Consejo:** Al principio, los niños pueden practicar esta estrella sin elevar mucho las piernas, hasta que se sientan más cómodos con el equilibrio.

3. **Top Rocks Indian Steps**

¿Qué es el Top Rocks Indian Steps?

El **Top Rocks Indian Steps** es una variación del clásico **Top Rock**, pero con un toque especial. En este movimiento, los niños marchan al ritmo de la música mientras realizan una serie de pasos cruzados y desplazamientos laterales, con énfasis en la actitud y el estilo.

Beneficios para los Niños

Este movimiento ayuda a los niños a desarrollar el ritmo y la coordinación de pies. Además, es el punto de partida para aprender cómo controlar el cuerpo mientras se está de pie antes de pasar a los movimientos en el suelo.

**Consejo:** Es importante que los niños practiquen este movimiento al ritmo de la música, y que se concentren en mantener una postura relajada pero controlada y con estilo.

4. **Footwork 6 Step**

¿Qué es el Footwork 6 Step?

El **6 Step** es uno de los movimientos más fundamentales del Breaking. Consiste en una secuencia de seis pasos en los que el bailarín mueve los pies de manera rápida y controlada mientras mantiene el equilibrio con las manos.

Beneficios para los Niños

Este movimiento fortalece las piernas y mejora la coordinación entre las manos y los pies. Es ideal para trabajar la velocidad y la fluidez en los movimientos de pies, algo crucial en Breakdance.

**Consejo:** Los niños deben practicar la secuencia lentamente hasta memorizar los pasos y luego aumentar la velocidad de manera gradual y ya después aprenderlo para la otra dirección. 

5. **Freeze: Head Freeze**

¿Qué es el Head Freeze?

El **Head Freeze** es un movimiento clásico en Breakdance donde el bailarín se mantiene en equilibrio sobre la cabeza con las piernas extendidas. Es uno de los movimientos más impresionantes, pero requiere mucha práctica y fuerza.

Beneficios para los Niños

Este movimiento fortalece los músculos del cuello, la espalda y los hombros, y ayuda a los niños a desarrollar equilibrio y control en su cuerpo. También es útil para mejorar la conciencia corporal.

**Consejo:** Al principio, los niños deben practicar este movimiento con una protección adecuada para la cabeza, como una alfombra o una colchoneta.

### Video: [Espacio para video de Head Freeze]

6. **Freeze: Baby Freeze**

¿Qué es el Baby Freeze?

El **Baby Freeze** es un freeze más fácil de realizar que el Head Freeze. En este movimiento, el bailarín se equilibra sobre las manos y coloca una rodilla sobre el codo, mientras mantiene el resto del cuerpo en una posición de equilibrio.

Beneficios para los Niños

El Baby Freeze es excelente para desarrollar la fuerza de los brazos y la coordinación. También es un buen punto de partida para que los niños aprendan a dominar los freezes más complejos.

**Consejo:** Los niños deben concentrarse en mantener una base sólida con las manos y en asegurar que el peso esté distribuido de manera uniforme.

 7. **Backspin**

¿Qué es el Backspin?

El **Backspin** es un giro que se realiza sobre la espalda, impulsándose con las manos para crear una rotación rápida. Es uno de los movimientos más visuales en Breakdance y puede ser muy divertido para los niños.

Beneficios para los Niños

El Backspin mejora la agilidad, el control del cuerpo y la fuerza en el core. Ayuda a los niños a comprender cómo generar movimiento en el suelo de manera controlada y rápida.

**Consejo:** Los niños deben practicar el giro lentamente al principio, asegurándose de que sus manos y piernas estén en la posición correcta para evitar caídas.

8. **Windmill**

¿Qué es el Windmill?

El **Windmill** es uno de los movimientos más icónicos del Breakdance, que involucra giros rápidos sobre el suelo mientras el bailarín se impulsa con las piernas y los brazos. Es un movimiento avanzado que requiere mucha práctica, pero los niños pueden aprenderlo con paciencia y perseverancia.

Beneficios para los Niños

Este movimiento mejora la fuerza de los brazos, hombros, piernas y core, y enseña a los niños a generar velocidad y control en el suelo. También ayuda a desarrollar la coordinación y el ritmo.

**Consejo:** Los niños deben comenzar practicando el movimiento en su forma más sencilla, con énfasis en la técnica de las piernas y la postura de las manos.

9. **Swipes**

¿Qué es el Swipe?

Los **Swipes** o giros son otro movimiento espectacular en Breaking que combina giros y saltos en el aire. Este movimiento es más avanzado, pero se puede aprender poco a poco, con el tiempo y la práctica.

Beneficios para los Niños

Los Swipes desarrollan la agilidad y la coordinación, además de mejorar la fuerza de las piernas y los brazos. A medida que los niños dominan este movimiento, aprenden a generar más potencia en sus giros.

**Consejo:** Practicar este movimiento en un espacio amplio y con colchonetas es crucial para evitar lesiones mientras se aprende.

### Video: [Espacio para video de Swipes]

10. **Pino**

¿Qué es el Pino?

El **Pino** es un movimiento básico en Breakdance en el que el bailarín se coloca de manos, pero con todo el cuerpo en posición vertical, como un pino. Es un buen punto de partida para aprender el control del cuerpo y la fuerza en las manos.

Beneficios para los Niños

Este movimiento fortalece los hombros, las muñecas y el core, y mejora el equilibrio. Además, les enseña a los niños cómo coordinar el peso corporal mientras están en una posición vertical.

**Consejo:** Los niños deben practicar el Pino cerca de una pared al principio para mejorar el equilibrio, y luego, poco a poco, hacerlo de forma independiente o que el entrenador le coja los pies para hacerlo de una manera correcta.

Conclusión: ¡Sigue Practicando y Diviértete!

Estos son uno de los 10 movimientos de breakdance kids aunque también valen para los adultos. Aprender Breakdance no solo es divertido, sino que también proporciona numerosos beneficios físicos y emocionales. Al dominar estos 10 movimientos básicos, los niños estarán bien equipados para seguir avanzando y crear sus propias coreografías a través de aprender bien las bases y los pasos fundamentales del break dance. 

¡No olvides que la práctica constante es la clave del éxito!

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