{"id":429,"date":"2025-03-07T00:43:49","date_gmt":"2025-03-07T00:43:49","guid":{"rendered":"https:\/\/breakdance.es\/?page_id=429"},"modified":"2025-10-05T23:49:44","modified_gmt":"2025-10-05T23:49:44","slug":"voltereta-adelante-rodando-breakdance","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/breakdance.es\/es\/voltereta-adelante-rodando-breakdance\/","title":{"rendered":"Voltereta adelante rodando  Breakdance"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-huge-font-size\">Voltereta adelante rodando  Breakdance<\/h1>\n\n\n\n<p><strong>C\u00f3mo Hacer una Voltereta adelante rodando en Breakdance | Tutorial Paso a Paso<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udccc<strong> Introducci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>voltereta adelante<\/strong>, tambi\u00e9n conocida como \u00abforward roll\u00bb, es un movimiento esencial en la acrobacia y el Breakdance. Es clave para transiciones fluidas, desarrollar control corporal y mejorar la confianza en movimientos m\u00e1s avanzados como el <strong>Macaco o el Flare<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Si quieres aprender a hacer una voltereta adelante correctamente, sigue este tutorial detallado con consejos para mejorar tu t\u00e9cnica y evitar errores comunes.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"How to do a Forward Roll\" width=\"660\" height=\"371\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/L17oR84BK5w?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd39<strong> Paso 1: Posici\u00f3n Inicial y Preparaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Antes de empezar, encuentra un espacio seguro para practicar:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Usa una colchoneta o una superficie acolchada<\/strong> si eres principiante.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Calienta el cuello, la espalda y las mu\u00f1ecas<\/strong> para evitar lesiones.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aseg\u00farate de que el \u00e1rea est\u00e9 despejada<\/strong> para moverte sin riesgos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udca1 <strong>Consejo:<\/strong> No intentes hacer la voltereta con fuerza. La clave est\u00e1 en la <strong>t\u00e9cnica y la fluidez<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd39<strong> Paso 2: Ejecuci\u00f3n Paso a Paso<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ahora vamos a desglosar el movimiento en fases:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>1\ufe0f\u20e3<strong> Posici\u00f3n Inicial:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd39 Ponte en <strong>cuclillas<\/strong>, con los pies alineados con los hombros.<br>\ud83d\udd39 <strong>Coloca las manos en el suelo<\/strong>, separadas a la anchura de los hombros.<\/p>\n\n\n\n<p>2\ufe0f\u20e3<strong> Inicio de la Voltereta:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd39 Mete la barbilla <strong>hacia el pecho<\/strong> para proteger el cuello.<br>\ud83d\udd39 Empuja con las piernas y <strong>rueda sobre la espalda<\/strong>, asegur\u00e1ndote de que el peso pase <strong>por la parte alta de la espalda y no por la cabeza<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>3\ufe0f\u20e3<strong> Desenlace y Aterrizaje:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>1<\/strong>.- Al llegar al final del roll, <strong>flexiona las rodillas y empuja con los brazos<\/strong> para levantarte suavemente.<br><strong>2<\/strong>.- Mant\u00e9n la mirada al frente y <strong>equilibra el cuerpo<\/strong> para aterrizar de pie.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>3.- Consejos para un Movimiento Perfecto<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mant\u00e9n el cuerpo compacto<\/strong> para rodar de forma controlada y hacer esta voltereta rodando de breakdance.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>No apoyes la cabeza en el suelo<\/strong>; el peso debe ir sobre la espalda.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usa las manos para guiar el movimiento<\/strong>, pero sin bloquear la fluidez.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Practica con m\u00fasica<\/strong> para integrar la voltereta en tu estilo de Breakdance.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udca1 <strong>Consejo:<\/strong> Intenta <strong>hacerlo lento al principio<\/strong>, y luego aumenta la velocidad para hacer transiciones m\u00e1s din\u00e1micas.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd25<strong> Errores Comunes y C\u00f3mo Evitarlos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u26a0\ufe0f <strong>Rodar sobre la cabeza en lugar de la espalda:<\/strong> Esto puede causar lesiones en el cuello. Mant\u00e9n la barbilla pegada al pecho.<br>\u26a0\ufe0f <strong>No flexionar las rodillas al aterrizar:<\/strong> Esto hace que pierdas estabilidad.<br>\u26a0\ufe0f <strong>No usar los brazos para impulsarte correctamente:<\/strong> Los brazos ayudan a dar fluidez al movimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udcc8<strong> Variaciones y Progresi\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Una vez que domines la voltereta b\u00e1sica, prueba estas variaciones:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Voltereta con impulso:<\/strong> Para realizar una voltereta m\u00e1s r\u00e1pida y fluida, puedes usar m\u00e1s fuerza en las piernas al impulsarte hacia adelante. Este impulso adicional te permitir\u00e1 ejecutar la voltereta con mayor velocidad, lo que facilitar\u00e1 su integraci\u00f3n en rutinas m\u00e1s din\u00e1micas o en batallas. Este estilo de voltereta tambi\u00e9n mejora la fluidez en las transiciones entre otros movimientos de breakdance.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Voltereta en salto del le\u00f3n:<\/strong> Este movimiento le da un toque de estilo y dificultad al integrar un salto m\u00e1s alto durante la voltereta. Al saltar de manera explosiva al realizar la voltereta, a\u00f1ades un efecto visual impresionante que, adem\u00e1s de mostrar tu control sobre el cuerpo, resalta en el escenario o durante una batalla. Esta variante requiere mayor control de la fuerza y coordinaci\u00f3n en el salto, lo que tambi\u00e9n desarrolla la potencia y el equilibrio en tus piernas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Voltereta a Freeze:<\/strong> Una de las formas m\u00e1s creativas de combinar la voltereta es enlazarla con un freeze, como el Baby Freeze o el Headstand. Este enlace no solo mejora tu fluidez, sino que tambi\u00e9n demuestra tu capacidad para hacer transiciones entre acrobacias y posiciones est\u00e1ticas. El desaf\u00edo est\u00e1 en detenerte de manera controlada en el freeze inmediatamente despu\u00e9s de la voltereta, lo que requiere un buen sentido del equilibrio y fuerza en la parte superior del cuerpo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Voltereta a Power Move:<\/strong> Puedes utilizar la voltereta como una entrada din\u00e1mica hacia movimientos de power, como el Windmill o el Flare. Al realizar una voltereta con fluidez, puedes aprovechar la inercia para lanzar directamente tu cuerpo hacia estos movimientos m\u00e1s complejos, lo que le da un toque de estilo a tu transici\u00f3n. Esta combinaci\u00f3n de acrobacias y power moves permite crear una rutina impresionante que fluye de un movimiento a otro, elevando el nivel de tu performance en las batallas o entrenamientos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u2753 <strong>Preguntas Frecuentes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udccc <strong>\u00bfLa voltereta adelante es obligatoria en Breakdance?<\/strong><br>No es un requisito indispensable, pero s\u00ed es una habilidad muy \u00fatil. Dominarla te permitir\u00e1 hacer transiciones m\u00e1s fluidas entre movimientos y ganar mayor agilidad en tus combinaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udccc <strong>\u00bfCu\u00e1nto tiempo se tarda en aprenderla?<\/strong><br>El tiempo var\u00eda seg\u00fan la experiencia y la pr\u00e1ctica de cada persona. Si entrenas con frecuencia y sigues la t\u00e9cnica correcta, podr\u00edas dominarla en unos d\u00edas. Sin embargo, perfeccionarla y hacerla con fluidez en rutinas m\u00e1s avanzadas puede tomar m\u00e1s tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udccc <strong>\u00bfEs normal sentir miedo al principio?<\/strong><br>S\u00ed, es completamente normal. La clave est\u00e1 en practicar en una superficie segura, como una colchoneta o c\u00e9sped, hasta ganar confianza. Con la repetici\u00f3n y la t\u00e9cnica adecuada, el miedo desaparecer\u00e1 y te sentir\u00e1s m\u00e1s c\u00f3modo ejecutando el movimiento.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udce3<strong> Aprende M\u00e1s Movimientos B\u00e1sicos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Cuando ya tengas controlada la <strong>voltereta rodando adelante<\/strong> en <strong>Breakdance<\/strong>, es momento de llevar tus habilidades al siguiente nivel. Prueba estos movimientos para seguir mejorando tu <strong>agilidad y fluidez<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Macaco<\/strong> \u2013 Un movimiento acrob\u00e1tico que te ayudar\u00e1 a desarrollar coordinaci\u00f3n y explosividad.<br><strong>Cartwheel (Rueda lateral)<\/strong> \u2013 Perfecta para mejorar tu equilibrio y transiciones din\u00e1micas.<br><strong>Voltereta hacia atr\u00e1s<\/strong> \u2013 Un desaf\u00edo mayor que requiere t\u00e9cnica y confianza para ejecutarlo con seguridad.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"How to do a Forward Roll\" width=\"660\" height=\"371\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/L17oR84BK5w?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd25 <strong>Conclusi\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La voltereta adelante es un movimiento fundamental tanto en el <strong>Breakdance<\/strong> como en la acrobacia. Dominarla correctamente no solo mejorar\u00e1 tu <strong>coordinaci\u00f3n y control corporal<\/strong>, sino que tambi\u00e9n te permitir\u00e1 ejecutar <strong>transiciones m\u00e1s creativas y fluidas<\/strong> en tus rutinas. Adem\u00e1s, perfeccionarla te dar\u00e1 mayor confianza para incorporar movimientos m\u00e1s avanzados en tu estilo.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Si te ha gustado este tutorial de la Voltereta adelante rodando de Breakdance y quieres aprender m\u00e1s, lo puedes hacer <a href=\"https:\/\/breakdance.es\/tutoriales-break-dance\/\">aqu\u00ed! <\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udcac <strong>D\u00e9jame un comentario si tienes dudas y dime qu\u00e9 otros movimientos te gustar\u00eda aprender.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Nos vemos en el pr\u00f3ximo tutorial! \ud83d\udc4a\ud83d\udd25<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voltereta adelante rodando Breakdance C\u00f3mo Hacer una Voltereta adelante rodando en Breakdance | Tutorial Paso a Paso. \ud83d\udccc Introducci\u00f3n La voltereta adelante, tambi\u00e9n conocida como \u00abforward roll\u00bb, es un movimiento esencial en la acrobacia y el Breakdance. Es clave para transiciones fluidas, desarrollar control corporal y mejorar la confianza en movimientos m\u00e1s avanzados como el [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","hide_page_title":"","footnotes":""},"class_list":["post-429","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Voltereta adelante rodando Breakdance - Break Dance<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aprende c\u00f3mo hacer una voltereta rodando adelante en Breakdance con este tutorial paso a paso. Mejora tu t\u00e9cnica, y fluidez en cada movimiento\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/breakdance.es\/es\/voltereta-adelante-rodando-breakdance\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Voltereta adelante rodando Breakdance - Break Dance\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aprende c\u00f3mo hacer una voltereta rodando adelante en Breakdance con este tutorial paso a paso. Mejora tu t\u00e9cnica, y fluidez en cada movimiento\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/breakdance.es\/es\/voltereta-adelante-rodando-breakdance\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Break Dance\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-05T23:49:44+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/breakdance.es\\\/voltereta-adelante-rodando-breakdance\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/breakdance.es\\\/voltereta-adelante-rodando-breakdance\\\/\",\"name\":\"Voltereta adelante rodando Breakdance - Break Dance\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/breakdance.es\\\/es_es\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-03-07T00:43:49+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-05T23:49:44+00:00\",\"description\":\"Aprende c\u00f3mo hacer una voltereta rodando adelante en Breakdance con este tutorial paso a paso. Mejora tu t\u00e9cnica, y fluidez en cada movimiento\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/breakdance.es\\\/voltereta-adelante-rodando-breakdance\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/breakdance.es\\\/voltereta-adelante-rodando-breakdance\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/breakdance.es\\\/voltereta-adelante-rodando-breakdance\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/breakdance.es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Voltereta adelante rodando Breakdance\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/breakdance.es\\\/es_es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/breakdance.es\\\/es_es\\\/\",\"name\":\"Break Dance\",\"description\":\"Breakdance.es es la primera web en el mundo dedicada 100% al Break Dance, con tutoriales, consejos, competiciones y todo lo que necesitas para aprender y mejorar en este arte.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/breakdance.es\\\/es_es\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/breakdance.es\\\/es_es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/breakdance.es\\\/es_es\\\/#organization\",\"name\":\"Break Dance\",\"url\":\"https:\\\/\\\/breakdance.es\\\/es_es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/breakdance.es\\\/es_es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/breakdance.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/cropped-breakdance-silueta-bboy.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/breakdance.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/cropped-breakdance-silueta-bboy.jpeg\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Break Dance\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/breakdance.es\\\/es_es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Voltereta adelante rodando Breakdance - Break Dance","description":"Aprende c\u00f3mo hacer una voltereta rodando adelante en Breakdance con este tutorial paso a paso. Mejora tu t\u00e9cnica, y fluidez en cada movimiento","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/breakdance.es\/es\/voltereta-adelante-rodando-breakdance\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Voltereta adelante rodando Breakdance - Break Dance","og_description":"Aprende c\u00f3mo hacer una voltereta rodando adelante en Breakdance con este tutorial paso a paso. Mejora tu t\u00e9cnica, y fluidez en cada movimiento","og_url":"https:\/\/breakdance.es\/es\/voltereta-adelante-rodando-breakdance\/","og_site_name":"Break Dance","article_modified_time":"2025-10-05T23:49:44+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/breakdance.es\/voltereta-adelante-rodando-breakdance\/","url":"https:\/\/breakdance.es\/voltereta-adelante-rodando-breakdance\/","name":"Voltereta adelante rodando Breakdance - Break Dance","isPartOf":{"@id":"https:\/\/breakdance.es\/es_es\/#website"},"datePublished":"2025-03-07T00:43:49+00:00","dateModified":"2025-10-05T23:49:44+00:00","description":"Aprende c\u00f3mo hacer una voltereta rodando adelante en Breakdance con este tutorial paso a paso. Mejora tu t\u00e9cnica, y fluidez en cada movimiento","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/breakdance.es\/voltereta-adelante-rodando-breakdance\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/breakdance.es\/voltereta-adelante-rodando-breakdance\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/breakdance.es\/voltereta-adelante-rodando-breakdance\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/breakdance.es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Voltereta adelante rodando Breakdance"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/breakdance.es\/es_es\/#website","url":"https:\/\/breakdance.es\/es_es\/","name":"Break Dance","description":"Breakdance.es es la primera web en el mundo dedicada 100% al Break Dance, con tutoriales, consejos, competiciones y todo lo que necesitas para aprender y mejorar en este arte.","publisher":{"@id":"https:\/\/breakdance.es\/es_es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/breakdance.es\/es_es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/breakdance.es\/es_es\/#organization","name":"Break Dance","url":"https:\/\/breakdance.es\/es_es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/breakdance.es\/es_es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/breakdance.es\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/cropped-breakdance-silueta-bboy.jpeg","contentUrl":"https:\/\/breakdance.es\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/cropped-breakdance-silueta-bboy.jpeg","width":512,"height":512,"caption":"Break Dance"},"image":{"@id":"https:\/\/breakdance.es\/es_es\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/breakdance.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/429","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/breakdance.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/breakdance.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breakdance.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breakdance.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=429"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/breakdance.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/429\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":945,"href":"https:\/\/breakdance.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/429\/revisions\/945"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/breakdance.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=429"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}